健康情報コラム– category –

一年に一度の健康診断。結果が届いたとき、あなたは封筒を開けてすぐに中身を確認されていますか？それとも「忙しいから」と後回しにしたり、判定のアルファベットだけを見て一喜一憂したりして終わりにしていないでしょうか。 健康診断の結果表は、単なる...

仕事に家庭にと、日々多くの責任を背負う30代から50代の皆様。ふとした瞬間に「なんとなく体がだるい」「以前より疲れが取れにくい」と感じることはないでしょうか。 現代社会においてストレスを完全にゼロにすることは困難ですが、適切な対処法を知ること...

十分な睡眠時間を確保しているはずなのに、朝起きると体が重い、日中も眠気が取れない。そんな「解消されない疲労感」に悩まされていませんか？ 30代から50代の働き盛り世代において、その不調の背景には「自律神経」のバランスが深く関わっていることが少...

季節の変わり目やふとした瞬間に、「風邪をひきやすくなった」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？ 仕事や家庭で責任ある立場となる30代から50代の皆様にとって、健康管理は日々のパフォーマンスを維持するための最優先事項です。私たちの体を...

人生100年時代と言われる現代において、医療との関わり方は大きく変化しています。かつてのような「対症療法（症状が出てから治す）」だけでなく、「予防医療」や「トータルケア」の重要性が高まっているからです。 本記事では、皆様が納得のいく医療を受...